Bamsegympa & Idrottsskolan

Barngymnastik

Bamsegympa & idrottsskola för barn i Stockholm

Bamsegympa & Idrottsskolan är två populära koncept som sammanslaget blir ännu bättre. Med Gymnastikförbundets Bamsegympakoncept och vår egen Idrottsskola kombineras lekfulla, idrottsliga och motoriska moment på ett optimalt sätt.

Plats:

Vi håller till på olika platser runt om i Stockholm. Bland annat Södermalm, Kungsholmen, Vasastan, Östermalm, Fruängen, Västertorp, Vällingby, Skarpnäck, Hammarby Sjöstad. Utbudet för respektive termin kan variera.

Prova på gratis!

Vi erbjuder gratis prova på lektioner inför terminen. Dessa kräver en separat anmälan. Läs mer på vår hemsida.

Arrangör:

Stockholms Barnidrottsförening

Preliminärt schema

Nästan alla träningar startar med lite bollvaneövningar eller en motorik & koordinationsbana där barnen springer, klättrar, hoppar, hänger, kastar och rullar. Sedan har vi ett tema för varje lektionstillfälle. Avslutningsvis en lek som har anknytning till temat. För de yngre barnen lite mer motorik och koordinationsträning än temat. För de äldre barnen mer tema.

• 1. Bamses hinderbana (balansera, klättra, krypa och hoppa).

• 2. Gymnastik (kullerbytta, balanserna, gunga och stå på händer).

• 3. Akrobatik (redskapsbana - kullerbyttor, romerska ringar, lianer)

• 4. Basket (bollvaneövningar, basketinspirerad motorikbana, basketrelaterade lekar)

• 5. Handboll (studsa, passa, fånga, kasta, handbollsinspirerad motorikbana)

• 6. Friidrott (kasta, springa sprint, hoppa längd och hoppa högt)

• 7. Dans/ Innebandy (bandybana, dribbla passa och skjuta. Innebandyhinderbana).

• 8. Parkour (ta sig över och hoppa mellan hinder)

• 9. Tennis (öva med ballonger eller racketar och ärtpåsar, bollvaneövningar)

• 10. Fotboll (musikstopp med dribblingar, passa, skjuta, fotbollsinspirerad hinderbana).

• 11. Skeppsbrott (inte nudda mark).

Läraren är den viktigaste pusselbiten för roliga, utmanande och utvecklande lektioner. Rätt utbildning är nödvändig för att kunna instruera och engagera barnen. Förutom egna utbildningar skickas ledarna också till Gymnastikförbundets kurser.

Kurser i Gymnastikförbundets regi:

1. Introduktionskurs

2. Baskurs: Barn & Ungdom

Kursplan

• Ditt ledarskap

• Gymnastikens rörelsemönster

• Barn och ungas utveckling

• Betydelsen av rörelse och ledarskap

• Trygga lärandemiljöer + säker gymnastik

• Landningar Lekar och lekfullhet

• Musiken som arbetsredskap

• Gymnastikpyramiden

• Vanliga gymnastikövningar

• Träningsplanering

På Gymnastikförbundets hemsida kan man läsa mer om respektive kurs.